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Smoothie au lait battu, pomme et curcuma

  • Temps 15 min
  • Difficulté
  • Prix
    1. A
    2. B
    3. C
    4. D
    5. E

Ingrédients

pour 4 personnes
___
  • 80 cl de lait battu nature Balade
  • 400 g de pommes
  • 80 g de dattes séchées
  • 30 g de pâte de noisettes sans sucre
  • 5 g de curcuma en poudre

Smoothie au lait battu, pomme et curcuma

  • Temps 15 min
  • Difficulté
  • Prix
    1. A
    2. B
    3. C
    4. D
    5. E

Préparation de la recette

Coupez les pommes en deux. Retirez le coeur et les graines de la pomme.

Coupez la chair des pommes en gros dés.

Retirez le noyau des dattes. Coupez les dattes en gros dés.

Versez tous les ingrédients dans le bol d’un blender

Mixez jusqu’à obtention d’une consistance homogène.

Dégustez directement afin de profiter des nutriments de la pomme!
 

Saison: août à mars

Recette anti gaspi

Valeurs nutritionnelles

Cette recette bénéficie de la note :

  1. A
  2. B
  3. C
  4. D
  5. E