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FermerBroyez les graines de lin dans un robot.
Mélangez le beurre avec les épices à spéculos et les graines de lin broyées.
Découpez les figues en tranches et les mûres en deux dans la longueur si elles sont grosses.
Tartinez les tranches de pain avec le beurre épicé.
Ajoutez les tranches de figues et les mûres.
Astuces:
Saupoudrez les tartines de graines de chia pour leur apport en Omega 3.
Remplacez les figues et les mûres par de fines tranches de prunes rouges ou en hiver, des figues sèches moelleuses.
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